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松鶴堂鍼灸院 産後の骨盤矯正部門

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産後のお悩み相談室
(産後のお母さんが良く悩まれていることに対して)

産後の不調でお悩みの方へ

多くの方は出産までは様々な準備をしていることだと思います。もちろん無事に生まれてくるというのは一大イベントになるでしょう。

ですが、産後の準備がそのぶんおろそかになっていることがあります。さらに通常は予定通りにいかずに様々なトラブルがあると思っていたほうが無難です。

それだけ準備には余裕をもっておいてたほうがいいし、家族の協力があるのならぜひお願いしておいた方が無難です。何でも一人で完璧にできると思っている方も多いとは思うのですが、もし何かあった時に助けてくれる人がいるかいないかでは大きく変わってきますので、お守りとしても探しておくことがおすすめです。

産後の骨盤の開きなど出産前の身体に戻るのかな?と思っている方は多いと思いますが、もっと産後にはたくさんのトラブルがでてくるものです。そのトラブルに関しては1つづつ下で説明していきたいと思います。

 

産後の悩みを解決する方法について

下記に記載したお悩みを解決する方法を思いつく限りご紹介していきたいと考えています。

  • 産後の肥立ちのお悩みについて
  • 授乳や断乳のお悩み
  • 乳腺炎の悩み

産後の肥立ち、体調が戻ってこない

産後、体調が戻ってこない

産後にゆっくりしていなかったことが主な原因で、血圧異常や疲労感などでこまっていて、ひどくなると産後半年過ぎても回復してこない場合があります。

くわしくは下記リンクに飛んでいただき読んでみてください。産後しばらくは体が動かないのは当然ですし、もし動いたとしても無理をしないことが大事です。

しっかり休息をとることで、産後1か月後、3か月後、半年ごと順調に体が回復してきます。

また、赤ちゃんの授乳や抱っこやおむつを替えたりなどで最低限の動きは必要になるでしょう。さらに夜泣きなどがあれば睡眠不足にもなりがちになりますので、少し余裕をもって育児ができる環境作りをしてみてください。

もし産後高血圧などの強い症状がある時はなおさら注意していただきたいです。

授乳・断乳の問題点について

いつまで授乳すればいいの

お母さんの問題としては、仕事などの影響ではやめに断乳したいというものがありますね。これはお母さん側の問題なので、よく説明するのはお子様に説明したほうがいいですよとよく伝えます。お子様も急にやめてしまうと混乱することがあるからです。準備期間を持ちながら少しづつ説明しながら授乳の代わりのものをあたえながらゆっくりと辞めていくのが理想です。その時におこなっているのに自宅でのマッサージがあります。スキンシップをとることでお子様が満足して寝つきが良くなったり授乳を求める回数が減るというものです。

またお子様側の問題でいえば、授乳をすると落ち着くというものがあります。夜泣きなどをしたらとりあえず授乳をするというパターンですね。この方法をとると急にやめた場合にすごくぐずりを起こすことになるのでこの方法で静かにさせていた方は少し大変かもしれませんね。泣くのには何かしらの理由があり毎回授乳が目的ではないのですが、静かになるからという理由で授乳をしていたのならそれは間違っていたのかと思います。授乳をしなくてもお子様の落ち着きを取り戻すには小児鍼がおすすめです。

乳腺炎の問題点について

乳腺炎で悩んでいます

当院に産後の骨盤矯正などで来院されるお母さんに実は授乳に問題があるというお悩みを聞くことは多くあります。

昔は乳房マッサージなどをすることがあったり、家族でマッサージをすることもありました。助産師さんがその役目をすることも多かったようです。最近では助産師さんという名前も消えてきていますが、しっかりと乳汁を出すというのは乳腺炎の予防にもなりますので母乳を与えていない方も乳腺炎を疑ったときにはしっかりと搾乳することをお勧めします。

ストレスだけでなく慢性疲労や食事の管理など様々な原因によって乳腺炎はひきおこされるので生活習慣を見直していくことが大事になってきます。

 

それでも産後のお悩みにお困りなら

院長の岩崎です。
あなたのお悩みを解決します!​

産後で悩まれているお母さんは想像以上に多いと感じています。最近ではほとんどの治療院で産後の骨盤矯正はしているものの、具体的な産後の症状に対する治療をしっかりとしているところは少ないように感じています。

当院では産後の骨盤矯正はもちろんのこと、産後の不調には鍼灸治療と組み合わせることで満足のいく結果を出しております。とくに授乳や抱っこでお母さんの背中は丸くなっている方が多くて鍼灸とすいだまの組み合わせもよろこばれております。

とくに、どこに行ったらわからなくて悩んでいる方には一度ご相談に来ていただく事をおすすめしております。

 

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